这样走路的人，你的骨头可能在“求救”！ 本期精选圈友提问 这些大家关心的健康问题 专家逐一解答 📢 如何自测股骨头是否健康？ 髋关节怎么养护？ 📢 上热下寒怎么调理？ 📢 慢性荨麻疹怎么治疗？ 01 圈友“杨杨得益”：如何自测股骨头是否健康？髋关节怎么养护？ 郭晓忠 主任医师 清华大学第一附属医院 骨科医学中心 答：圈友您好，走路时，如果出现左右摇摆(“鸭子步”)，你的骨头可能在“求救”！要警惕股骨头健康是否出现了问题。 提醒： 双腿做内旋动作，如果出现疼痛，也要警惕股骨头健康是否出现了问题。 小贴士： 髋关节包括髋臼、股骨头，常见疾病“股骨头坏死
（一） 信念熔铸于岁月，足迹刻写在山河。 1934年10月，赣南闽西，一支年轻的队伍在夜色中出发。脚上是草鞋，身上是单衣。前路是终年不化的雪山、吞人无声的草地，还有铁索横陈的大渡河、深谷绝壁的腊子口；头顶敌机盘旋轰炸，周围数十万追兵步步紧逼。开始他们未必确知终点，但凭着不灭的信念，踏危涉险，于绝境之中蹚出一条通往光明的道路。 沿着两万五千里的伟大征途，一支队伍浴火重生，在中国的西北角迎来光焰万丈的日出；一种精神生根发芽，在民族的心灵中汇入雄健刚毅的基因。 长征，也成为一个象征。那些要以坚韧不拔的意志克服重重障碍，才有可能抵达目标的时空旅程，都被比喻为“长
中新社澳门10月21日电 (记者 郑嘉伟)“第三十一届澳门国际贸易投资展览会”“2026年葡语国家产品及服务展(澳门)”及“澳门国际品牌连锁加盟展2026”(简称“三展”)21日在澳门联合开幕，汇聚逾1000家海内外参展商，共同拓展全球商机。 10月21日，“第三十一届澳门国际贸易投资展览会”“2026年葡语国家产品及服务展(澳门)”及“澳门国际品牌连锁加盟展2026”在澳门联合开幕。图为开幕仪式。 中新社记者 郑嘉伟 摄 今年三展以“商聚澳门 联通全球”为主题，总展览面积达3万平方米，展览内容覆盖科技创新、大健康、经贸投资、农业产业、蓝色经济、跨境电商